Eine Sammlung von Artikeln, die dich weiterbringen:
"Was mache ich denn, wenn ich genau sehe, dass einem Teammitglied etwas stinkt - aber immer wenn ich darauf anspreche, kommt nur 'ich hab kein Problem', 'nö, alles gut' oder 'will ich nicht drüber reden'." Diese Frage wurde mir vor einiger Zeit gestellt - in diesem Blogartikel sammle ich Tipps dazu, (Bild erzeugt durch AI DALL-E)
Hast du dir dieses Jahr Neujahrsvorsätze gemacht? Und, wie steht es damit, einige Tage später? Oder hast du (von vorneherein oder inzwischen) aufgegeben? Ich habe in diesem Artikel einige Tipps gesammelt, die mir dabei helfen, Neujahrsvorsätze wirklich umzusetzen.
Ein Permakultur Schnupperkurs im Herbst 2013 war meine erste Begegnung mit der Gewaltfreien Kommunikation. Seither hat mich diese Haltung immer mehr begeistert und es begleitet mich bis heute. (Bild erzeugt durch AI DALL-E)
Reden hilft! Egal was dich bedrückt, belastet oder beschäftigt - es tut einfach gut, wenn du es aussprechen kannst und wenn dir jemand aus ganzem Herzen zuhört. Die Initiative "Redezeit für Dich" bringt dich mit ehrenamtlichen Zuhörenden in Kontakt.
Es ist mal wieder Mai. Und mal wieder ist in meinem Kalender eine dicke, fette Erinnerung "Steuererklärung". Und mal wieder ist meine Lust darauf gleich Null. Ein riesen Berg, den ich gedanklich seit einigen Wochen vor mir herschiebe. "ist ja noch Zeit" ist meine beliebteste Ausrede - bis zu dem Zeitpunkt, wo eben keine Zeit mehr ist. Weil Aufschieberitis und Ziele erreichen auch in meinen Coachings häufige Themen sind, nehme ich das zum Anlass, hier einige Tipps zu sammeln, die mir die ungeliebte Aufgabe "Steuererklärung" etwas einfacher machen. Viele der Tipps lassen sich auch für andere komplexe und umfangreiche Aufgaben anwenden.
Fast seit 8 Jahren inzwischen habe ich eine Angewohnheit, die ich früher vermutlich selbst komisch gefunden hätte: ich habe ständig mindestens einen Ausdruck einer Liste griffbereit. Eigentlich sind es zwei Listen: eine mit Worten für Gefühle und auf der Rückseite eine mit Worten für Bedürfnisse. An meinem Arbeitsplatz, als Buchzeichen, ganz klein im Geldbeutel - die Liste muss immer mit!
Ich rede als Coach gerne mal davon, dass es hilfreich ist, die eigenen Themen "aufzuarbeiten" oder "anzuschauen". Und manchmal denke ich, dass diese Formulierung nicht für jeden dasselbe bedeutet. Deshalb will ich hier beschreiben, was ich damit meine. Ein fiktives Gespräch in einem Coaching mit einer ebenso fiktiven "Berta" - einer Mischung aus mehreren realen Personen und Situationen nachempfunden.
Eine lose und unsortierte Sammlung von 7 Gründen, warum ich mich dazu entschieden habe, (Life-)Coach zu sein.
Eine Sammlung von Zitaten rund um Konflikte - und meine Gedanken dazu.
Ich höre immer wieder "ich hab doch gar keine Konflikte". Aber stimmt das? Lebst du wirklich in Harmonie und Einklang mit allen in deiner Umgebung? Hier sind einige alltägliche Beispiele gesammelt - auch solche kleinen Beispiele lohnen sich zu lösen. Für ein kleines bisschen mehr Weltfrieden ;-)
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