Steuererklärung – 5 Tipps gegen Aufschieberitis

Es ist mal wieder Mai. Und mal wieder ist in meinem Kalender eine dicke, fette Erinnerung "Steuererklärung". Und mal wieder ist meine Lust darauf gleich Null. Ein riesen Berg, den ich gedanklich seit einigen Wochen vor mir herschiebe. "ist ja noch Zeit" ist meine beliebteste Ausrede - bis zu dem Zeitpunkt, wo eben keine Zeit mehr ist. Weil Aufschieberitis und Ziele erreichen auch in meinen Coachings häufige Themen sind, nehme ich das zum Anlass, hier einige Tipps zu sammeln, die mir die ungeliebte Aufgabe "Steuererklärung" etwas einfacher machen. Viele der Tipps lassen sich auch für andere komplexe und umfangreiche Aufgaben anwenden.

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Was es mir bringt, meinen Gefühls- und Wertewortschatz zu erweitern.

Fast seit 8 Jahren inzwischen habe ich eine Angewohnheit, die ich früher vermutlich selbst komisch gefunden hätte: ich habe ständig mindestens einen Ausdruck einer Liste griffbereit. Eigentlich sind es zwei Listen: eine mit Worten für Gefühle und auf der Rückseite eine mit Worten für Bedürfnisse. An meinem Arbeitsplatz, als Buchzeichen, ganz klein im Geldbeutel - die Liste muss immer mit!

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Was bedeutet “Thema anschauen”?

Ich rede als Coach gerne mal davon, dass es hilfreich ist, die eigenen Themen "aufzuarbeiten" oder "anzuschauen". Und manchmal denke ich, dass diese Formulierung nicht für jeden dasselbe bedeutet. Deshalb will ich hier beschreiben, was ich damit meine. Ein fiktives Gespräch in einem Coaching mit einer ebenso fiktiven "Berta" - einer Mischung aus mehreren realen Personen und Situationen nachempfunden.

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Monatsrückblick Februar 2021

  • Beitrags-Kategorie:Rückblicke

Im Februar 2021 war ich ständig online: als Teilnehmerin bei einem Online-Event. Als Mitveranstalterin bei einer Online-Veranstaltung. Als Erschafferin eines neuen Onlinekurses über Konflikte. Als Ausgleich dazu gab es Sonne und Natur - zumindest so oft wie möglich!

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Kennst du das auch? 5 Beispiele für Konflikte im Alltag

Ich höre immer wieder "ich hab doch gar keine Konflikte". Aber stimmt das? Lebst du wirklich in Harmonie und Einklang mit allen in deiner Umgebung? Hier sind einige alltägliche Beispiele gesammelt - auch solche kleinen Beispiele lohnen sich zu lösen. Für ein kleines bisschen mehr Weltfrieden ;-)

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