Wie kann ich mich entspannen? 30+ einfache und wirkungsvolle Möglichkeiten

Neulich saß ich in einer Runde mit Kollegen zusammen, und wir haben uns über verschiedene Fragen rund um unseren Beruf als Coach ausgetauscht. Und eine Person hat die Frage aufgeworfen: “Wie kann ich mich entspannen? Irgendwie klappt nichts so wirklich – und ich würde gerne mehr Möglichkeiten sammeln.” Was wir dann an Ideen gesammelt haben, habe ich als Ausgangspunkt für diesen Artikel verwendet.

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