Ein Permakultur Schnupperkurs im Herbst 2013 war meine erste Begegnung mit der Gewaltfreien Kommunikation. Seither hat mich diese Haltung immer mehr begeistert und es begleitet mich bis heute. (Bild erzeugt durch AI DALL-E)
Reden hilft! Egal was dich bedrückt, belastet oder beschäftigt - es tut einfach gut, wenn du es aussprechen kannst und wenn dir jemand aus ganzem Herzen zuhört. Die Initiative "Redezeit für Dich" bringt dich mit ehrenamtlichen Zuhörenden in Kontakt.
Fast seit 8 Jahren inzwischen habe ich eine Angewohnheit, die ich früher vermutlich selbst komisch gefunden hätte: ich habe ständig mindestens einen Ausdruck einer Liste griffbereit. Eigentlich sind es zwei Listen: eine mit Worten für Gefühle und auf der Rückseite eine mit Worten für Bedürfnisse. An meinem Arbeitsplatz, als Buchzeichen, ganz klein im Geldbeutel - die Liste muss immer mit!
Bei "Gewaltfreier Kommunikation" denken vermutlich die meisten eher an Kommunikationstechniken als an Spiritualität. In diesem Heftchen geht es um die spirituellen Grundlagen der GFK - für mich das Essentielle daran.
Dieses Buch kann ich zum selbst-immer-wieder-lesen empfehlen und zum verschenken - egal ob mit oder ohne Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation.
Zwei auf den ersten Blick ziemlich verschiedene Methoden: Mimikresonanz und Gewaltfreie Kommunikation. Auf den zweiten Blick gibt es sehr viele Gemeinsamkeiten.
Eine Buchempfehlung - für Persönlichkeitsentwicklung, bessere Kommunikation und Konfliktlösung.
Die Antwort auf häufig gestellte Fragen zu Mediation und Konfliktklärung: Was ist Mediation? Wann ist eine Mediation sinnvoll? Was kostet eine Mediation?
Die Gesprächsform "kontrollierter Dialog" eignet sich besonders gut für kontroverse Themen in engen Beziehungen oder bei enger Zusammenarbeit.
Eines der Bücher, die mich sehr stark geprägt haben, ist diese Gebrauchsanweisung für Gefühle und Emotionen von Vivian Dittmar. Das Buch hat meine Sicht auf Gefühle stark verändert.
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