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Coaching Mediation

Was tun, wenn der Haussegen schief hängt?

Gerade nach den Feiertagen oder auch im Urlaub knirscht es in so mancher Beziehung, der Haussegen hängt schief. Einige Möglichkeiten, wieder zusammenzufinden, die Beziehung zu retten und mit der Situation besser umzugehen, habe ich hier gesammelt.

Für diesen Artikel hier gehe ich davon aus, dass es noch so viele Gemeinsamkeiten gibt, dass eine Trennung gerade nicht im Raum steht – die Spannungen aber trotzdem sehr deutlich sind.

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Gewaltfreie Kommunikation

Eine besondere Art von Zwiegespräch

Vor kurzem habe ich mit einer Coaching-Klientin über das Thema Zuhören gesprochen, weil sie den Wunsch hatte, die Kommunikation mit ihrem Partner zu verbessern. Ich habe ihr dann eine Form für eine besondere Art von Zwiegespräch erklärt und wir haben sie auch ganz kurz zusammen geübt. Diese Zwiegespräche – manchmal habe ich auch die Bezeichnung “Dyaden” dafür gehört – habe ich schon in vielen Seminaren erlebt und auch in meinen Seminaren etliche Male angeleitet. Ich denke, diese Anleitung könnte für andere Menschen auch hilfreich sein, um mehr übereinander und sich selbst zu erfahren, deshalb schreibe ich sie hier auf.

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Gewaltfreie Kommunikation Mediation

Knatsch unterm Weihnachtsbaum? Beziehungskater?

Knatsch unterm Weihnachtsbaum? Silvester mit verbalen Böllern?
Beziehungskater nach Silvesterfeier? Familienfrieden nach Weihnachten gestört?

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Gewaltfreie Kommunikation Mindset Persönliches

“Du hast Dich gar nicht verändert!”

„Du hast Dich gar nicht verändert“ sagte neulich die Mutter einer Freundin zu mir, die mich über 10 Jahre nicht gesehen hatte. „Oh“ sagte ich, (und erbleichte – in Anlehnung an Berthold Brechts Geschichte von Herrn Keuner) „ich finde schon, dass ich mich verändert habe“. Sie: „ja, ok – aber nur zum Guten“

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Mediation

Vom Schatten ins Licht…

Vom Schatten ins Licht...

… oder: Auf der Suche nach einem Motiv für meinen neuen Flyer.

Der Flyer soll beschreiben, was eine (empathische) Mediation ausmacht, und wie ich Menschen in Konflikten unterstütze.

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Gewaltfreie Kommunikation Veranstaltungen

Workshop-Reihe: “Achtsam – Klar – Stark”

Termine ab September 2018: normalerweise jeweils am 1. und 3. Mittwoch des Monats (genaue Termine siehe unten) ********************************************************
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Gewaltfreie Kommunikation Veranstaltungen

interaktiver Vortrag: Achtsam – Klar – Stark

Geht es Dir auch manchmal so?

  • Bist Du mit etwas in Deinem Leben unzufrieden und weißt nicht recht, was und wie Du das ändern kannst?
  • Wenn Dich bei jemandem etwas stört, hast Du dann Angst es könnte unhöflich sein oder den anderen verletzen, wenn Du es ansprichst?
  • Wenn Du von jemandem genervt bist, traust Du Dich manchmal nicht es anzusprechen, weil Du befürchtest, dass es nichts bringen könnte oder dass es sogar zum offenen Streit kommt, oder sogar zu Trennung oder Kündigung?
  • Wenn Dich jemand um etwas bittet, sagst Du dann manchmal “ja”, obwohl Du überhaupt nicht willst oder Dir sowieso schon alles zuviel ist?

Mir ging es sehr, sehr oft so. Bis ich beschlossen habe, dass ich das nicht mehr will.