Kategorien
Coaching

Gehen oder Bleiben?

Vielleicht kennst du auch so eine Situation: du bist unzufrieden mit deinem Job oder in deiner Beziehung, und du kannst dich einfach nicht dazu entscheiden, etwas zu ändern. Weiter wie bisher ist unerträglich – aber einen klarer Schlussstrich ziehen geht irgendwie auch nicht. Warten, bis der andere (Chef oder Partner) die Entscheidung trifft und für uns Fakten schafft durch Kündigung des Jobs oder der Beziehung – auch keine tolle Alternative.

Kategorien
Mindset Persönliches

Ordnung und Chaos

Mein aktuell wichtigstes privates Projekt ist, meine Wohnung auszumisten, altes Zeug durchsortieren und möglichst viel davon loswerden (Altpapier, Flohmarkt, Wertstoffhof…). Und ich komme gut damit voran, Teile meiner Wohnung gefallen mir wieder richtig gut und ich freue mich schon auf die nächsten Schritte.

Das war nicht immer so.

Kategorien
Gewaltfreie Kommunikation Mindset Selbstbewusstsein

Nein sagen

Ich hatte neulich eine Coaching Session, da ging es im Wesentlichen um folgendes Thema: die Klientin war überlastet, weil immer wieder Menschen in Ihrer Umgebung sie um einen Gefallen gebeten haben. Irgendwo auszuhelfen beim Schwager im Laden, auf die Nichten aufzupasssen oder sowas. Und sie hatte große Mühe damit, „nein“ zu sagen. Also, entweder hat sie dann das gemacht, obwohl sie ihre eigenen Sachen dafür liegen lassen musste, oder sie hat „nein“ gesagt und hat sich aber ganz furchtbar schlecht gefühlt damit.

Und weil ich denke, dass sie damit nicht allein ist, und viele Menschen ähnliche Situationen kennen, habe ich diesen Artikel geschrieben.