Diesmal gibt es ausnahmsweise einen Zwei-Monatsrückblick 🙂
Onlinekurs: Konflikte – easy!
Mein März war geprägt von Konflikten. In meinem Onlinekurs “Konflike – easy!” habe ich meinen TeilnehmerInnen einiges über Konflikte und einen anderen Umgang damit erzählt – und dabei habe ich auch mal wieder einiges über mich selbst und über Konflikte gelernt. Es gilt eben immer noch: Am besten lernt man etwas, wenn man es jemandem erklärt.
Zuhören und Redezeit
In den beiden letzten Monaten habe ich mal wieder gemerkt, wie wichtig es ist, zuzuhören. Und ich meine damit ein Zuhören mit Wohlwollen, mit Präsenz und mit Fokus auf der anderen Person. Das tut nämlich echt gut! In meinem Onlinekurs “Konflikte – easy!” war das Zuhören deshalb auch ein wichtiger Bestandteil. Gerade wenn es emotional hoch her geht, kommt von dem, was jemand sagen will, meist nicht mehr viel an. Merkt man dann, wenn man mal darum bittet (oder gebeten wird) “magst du mir mal sagen, was bei dir gerade angekommen ist?”
Und natürlich ist Zuhören auch in meinen Coachings ein regelmäßiger und fester Bestandteil. Wie wichtig allein das Zuhören ist, merke ich, wenn ich “Redezeit” anbiete. Das ist eine Gelegenheit für Menschen, mir einmalig 15-30 min lang online oder per Telefon alles zu erzählen, was sie gerade beschäftigt. Egal ob es um Konflikte in der Partnerschaft oder Stress im Job oder Einsamkeit im Leben geht: die Redezeit ist offen für alles. Und ich biete an, dafür einfach nur da zu sein. Ohne Verpflichtung, ohne Kosten, ohne Werbung, ohne Verurteilung – dafür gibt es Präsenz und einen Raum zum Reden.
Interesse an Redezeit? Du kannst dir gerne einen Termin in meinem Kalender aussuchen: https://judithpfeiffercoach.simplybook.it/v2/#book/service/5/count/1/
Ostersonntags-Spaziergang
Es ist eine Tradition für mich geworden: am Ostersonntag früh morgens einen Spaziergang machen. Angefangen hat es vor einigen Jahren – meine Mutter hat im Kirchenchor gesungen und wollte gerne, dass wir mit ihr am Ostersonntag in der Früh um 6 in die Kirche und anschließend zum Osterfrühstück der Gemeinde gehen. Den “offiziellen” Teil mit Predigt und Lesungen fand ich immer eher nervig – nicht meins! Den Gesang vom Chor fand ich schön und und ich habe gesehen, wie meine Mutter es genossen hat – und allein deshalb bin ich gerne hingegangen.
Für mich das allerschönste war aber immer der Spaziergang zur Kirche frühmorgens. Vor Sonnenaufgang im (Halb-)Dunkeln loslaufen und eine dreiviertel Stunde zur Kirche laufen und später dann zurück. Corona-bedingt gab es dieses Jahr auch wieder keinen Gottesdienst – den Spaziergang habe ich trotzdem gemacht und genossen.
Was bringt der Mai?
Im Mai plane ich wieder eine Aktion mit meiner Text-Buddy Anette Schade, wir wollen wieder eine Woche lang einen Blogartikel pro Tag schreiben. Diesmal ist das Thema der ganzen Woche “Coaching”. Wir haben schon einige Themen gesammelt – mal werden wir über das gleiche Thema bloggen, mal unsere eigenen Ideen aufgreifen. Nachdem ich in den letzen Monaten eher schreibfaul war, will ich jetzt endlich wieder loslegen!
