Lernen und üben – Coaching-Ausbildung Teil 2
Der zweite Block meiner Ausbildung zum Empathischen Coach war in der ersten Dezemberwoche. Die wichtigsten Themen für mich waren diesmal: Ärger, Entscheidungen und Geborgenheit.
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Mich selbst spüren
Woran du merkst, dass du dich nicht gut spürst. Und einfache Möglichkeiten, wie du dich besser spüren kannst. Für mehr Selbstliebe und bessere Beziehungen.
Geborgenheit
Früher habe ich Geborgenheit mit "Kind sein" gleichgesetzt. Inzwischen sehe ich in viel mehr Situationen Geborgenheit - das macht mich ausgeglichener und zufriedener.
Wie Du Vergleiche als Kraftquelle nutzen kannst
Vergleiche wirken oft destruktiv und werten uns selbst oder andere Menschen ab. Aber es geht auch anders - Vergleiche können uns auch Kraft geben und uns inspirieren!
Was magst du an dir?
Wie ich von zuviel Bescheidenheit zu gesunder Selbsteinschätzung gekommen bin - und mich selbst mehr lieben gelernt habe.
Der ist un-coachable! Über (vermeintlich) beratungsresistente Kunden.
Ich höre diesen Spruch in letzter Zeit immer mal wieder von Coach-Kollegen und auch Coaching-Trainern: Dieser oder jene Klient sei “un-coachable”, also beratungsresistent. Mich nervt das jedes Mal ein kleines bißchen - ich finde, damit machen es sich viele Coaches zu einfach!
Von der Balance zwischen Zuhören und Mitteilen
"ich komm gar nicht zu Wort", "die quatscht einen zu" - ich übersetze das so: es braucht mehr Balance zwischen zuhören und mitteilen. Diese Balance kann auf verschiedene Weisen ins Schwanken geraten - und auch wieder ausgeglichen werden.
Eine besondere Art von Zwiegespräch (Zwiegespräch Anleitung)
Wie man es schafft, innerhalb von 10 Minuten mehr über einem Menschen zu erfahren als in den 10 Jahren zuvor.
“I wonder” – wie ich wieder mehr ins Staunen komme
Das Staunen über die Wunder des Lebens geht im Lauf des Lebens oft verloren. Wie ich durch einen Song wieder ins Staunen gekommen bin.
15 Tipps, wie du aus immer gleichen Reaktionen aussteigen kannst
Geht es dir manchmal auch so, dass du auf bestimmte Situationen immer wieder gleich reagierst - und dich hinterher über dich selbst ärgerst? Hier sind 15 Tipps, die ich selbst gerne nutze, um für mich eine Änderung zu erreichen - und so zu reagieren, wie ich das möchte.
