Coaching

Coaching ist ein weites Feld, es gibt viele unterschiedliche Formen, Zielsetzungen und Methoden, die als Coaching bezeichnet werden. Deshalb will ich hier kurz beschreiben, was für mich Coaching bedeutet. Einen etwas längeren Artikel dazu findest du hier.

Jeder Mensch hat alles schon in sich!

Ich bin fest davon überzeugt, dass jeder Mensch eine Vielzahl an wunderbaren Eigenschaften, riesigen Kräfte, reichen Ressourcen, starken Talenten hat. Im Alltag fällt es uns oft schwer, diese innere Schönheiten zu erkennen, weil diese oft unter einem Berg von Pflichten, negativen Erfahrungen und Alltagsstress verschüttet sind – wie Samen tief unter der Erde. Und oft ist die Erdoberfläche auch fest und vertrocknet, durch Glaubenssätze (= unbewusste Überzeugungen, die uns bremsen), Frust oder Mutlosigkeit, so dass vorsichtig keimende Pflänzchen der Veränderung es schwer haben, durchzukommen.

Coaching hilft dabei, dieses “alles” zu entdecken

Vielleicht bist du gerade an einem Punkt, wo dir erst bewusst wird, dass es da noch etwas anderes geben könnte. Oder vielleicht gehörst du zu den Menschen, die schon selbst angefangen haben, die Erdoberfläche zu lockern, das was dich blockiert zu überwinden. Es gibt viele wunderbare Methoden zum Selbstcoaching, mit denen das auch alleine geht, und ich nutze diese Methoden auch selbst sehr gerne. Und gleichzeitig stelle ich immer wieder fest, dass es irgendwann einen Punkt gibt, an dem es alleine einfach nicht weitergeht – und da hilft mir dann, mir einen Coach zu suchen, der mich unterstützt: mir eine andere Perspektive zeigt, mich dabei begleitet tiefer zu schauen, und mir dabei Verständnis und Mitgefühl entgegenbringt – und genau so ein Coach möchte ich auch für dich sein.

Meine Rolle als Coach

  • Dir zuhören, ohne dich zu verurteilen
  • Dir Verständnis und Mitgefühl zeigen
  • Dich nach innen führen, auf der Suche nach dem was dich ausmacht
  • Dir Fragen stellen, die dich einladen mit einem neuen Blick zu schauen
  • Dir transformative Methoden zeigen, mit denen du weiter kommen kannst
  • mit dir Wege suchen, um deine “Oberfläche aufzulockern”
  • Dich dabei unterstützen, deine inneren Samen zum keimen zu bringen, die zarten Pflänzchen zu hätscheln und zum blühen zu bringen

Die praktischen Fragen

Einen ersten Einblick in meine Arbeit kann dir ein kostenloses Vorgespräch geben, dort können wir auch individuelle Fragen klären. Kontaktiere mich jetzt, um einen Termin zu vereinbaren.

Eine Coaching-Sitzung dauert ca. 60-90 Minuten. Ich biete die Coachings gerne online an per Video-Anruf, das ist vor allem bei räumlicher Entfernung praktisch und einfach. Bei technischen Unsicherheiten helfe ich gerne! Voraussetzung: Gerät mit Internetanschluss, Mikrophon und Kamera. Grundsätzlich bin ich auch offen für Treffen vor Ort (vor allem in München / Süddeutschland), bitte sprich mich gerne dazu an.

Hier findest du Preise für eine Einzelsitzung.

Wieviele Coaching-Sitzungen für eine bestimmte Fragestellung benötigt werden, ist individuell verschieden. Ich mache es gern so: Wir vereinbaren erst mal eine einzelne Sitzung. Aus meiner Erfahrung gibt es in dieser erste Sitzung in jedem Fall mehr Klarheit und wertvolle Erkenntnisse über deine Situation. In vielen Fällen ist ein Thema auch bereits soweit geklärt, dass du gut alleine klarkommst. In anderen Fällen stellen wir am Ende der ersten Sitzung gemeinsam fest, dass es noch weitere Sitzungen dazu braucht. Oder du stellst fest, dass es noch mehr Themen gibt, die du in einem Coaching bearbeiten willst. Ich mache dir dann gerne auch ein etwas günstigeres Paketangebot.

Weitere Fragen beantworte ich gerne in einem persönlichen Gespräch.